Ferie med skreddersydd treningsprogram

Publisert 6. juli 2021 | Fotballutdanning | Ungdomsfotball | Ferie med skreddersydd treningsprogram

Spesialistene i Fana IL har utarbeidet et egentreningsprogram for Fana-spillerne i ungdoms- og seniorfotballen.

For Fana-lagene som fikk sparke i gang den utsatte seriestarten i begynnelsen av mai ble vårsesongen gjennomført med stor bravur. Opptil flere ukentlige kamper gjorde tilsynelatende godt for kropp og sjel. Både enkeltspillere og lag viste at man hadde brukt den rekordlange sesongoppkjøringen fornuftig.

Sommerferien har slått inn for fullt og Fana-spillerne i ungdoms- og seniorfotballen har fått hjemmelekse med å holde hjulene i gang - og vel så det. Med seg i bagasjen har man fått et egentreningsprogram som bør følges til punkt og prikke.

I slike tilfeller er Fana IL Fotball heldig som kan nyte godt av det ypperste av menneskelige ressurser i Fana IL.

Utarbeidet av spesialister i Fana IL
Gisle Ellingsen, Kristian Hansen Bruvik og Sverre Vik fra Fana IL har alle skyhøy kompetanse og overlater ingenting til tilfeldighetene når den fysiske utviklingen til fotballspillerne skal bli så optimal som overhodet mulig - på lik linje med olympiske mestre, verdensmestre og nasjonale enere i en rekke andre idretter.

Det høyst kompetente personellet fra hovedlaget har på bestilling utarbeidet et egentreningsprogram for Fana-spillere i ungdoms- og seniorfotballen.

En viktig ingrediens
Egentreningsprogrammet tar først og fremst utgangspunkt i de ulike fysiske kravene som stilles til dagens moderne fotball og skal hjelpe spillerne til større kapasitet innen utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet og akselerasjon. Å utvikle de fysiske ferdighetene på en god og systematisk måte skal nemlig være en viktig ingrediens for å forberede spillerne til toppfotballen og ikke minst løfte Fana IL Fotball til nye høyder.

Et prakteksempel på hvordan totalkompetansen i et av landets største idrettslag utnyttes ved å fokusere på kraften og mulighetene som oppstår ved samarbeid og kompetanseutveksling på tvers av lag og idretter.

Mer om Ungdomsfotball

Klar for Gothia Cup-uken

Publisert 5. juli 2024

En stor Fana-delegasjon kan starte nedtellingen til verdens største og mest internasjonale ungdomsturnering.

Kampprogrammet i Gøteborg

Publisert 20. juni 2024

Samtlige Fana-lag skal gjennom Gothia Cup-uken møte spennende internasjonal motstand.

Gruppene i Gothia Cup 2024

Publisert 11. juni 2024

Med hele 1903 deltakende lag fra 77 forskjellige nasjoner vil det være en mengde interessante oppgjør i Gøteborg.

Ti Fana-lag til Gøteborg

Publisert 11. mai 2024

Av alt som skjer under Gothia Cup-uken er selvsagt det som berører Fana-lagene mest interessant. 

Skal delta på Gothia Cup 2024

Publisert 14. april 2024

Mange Fana-lag tar sikte på å reise til verdens største og mest internasjonale ungdomsturnering.

Snart avreise til Gøteborg

Publisert 4. juli 2023

Neste uke reiser Fana IL Fotball til verdens største og mest internasjonale ungdomsturnering.

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram